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随心舞动--舞动减压工作坊(VIP)
随 心 舞 动
----舞动减压工作坊(VIP)
快节奏的工作、生活的重担以及情感的困扰,都给现代人带来了较大的压力,让人身心疲惫、情绪低落,处于一种亚健康的状态。压力无处不在,无时不有。长时间处于压力之下,对心血管系统、消化系统、骨骼肌肉系统、免疫系统等均造成负面影响,并引发许多身心疾病。减压已经是现代人迫在眉捷,提高生活品质的一种需求。
    排除压力的方法很多,而舒缓的音乐,随心而动的舞蹈,可使人感到轻松、愉悦,起到镇静、怡心、减压等作用。
    现在舞动减压已来到您身边,您也可以享受到这种神奇又梦幻般美丽的艺术心理疗法。心灵家园面对社会上工作压力大的企业白领、行政公务人员及面临升学考试的学生和那些希望在随心舞动中遇见更美丽自己的您···开展舞动减压。欢迎您的到来!我们守候,只为:美丽心情——因您绽放!
舞动减压调理情绪——释放人潜在内心深处的焦虑、愤怒、抑郁、悲哀等不良情绪,从而告别孤僻、减轻压力、身体紧张,慢性疼痛和抑郁情绪。
舞动减压调理身体机能——观照内心的舞动可调节大脑皮质,调节神经功能,如调节中枢神经系统和自主神经的功能,改善循环和呼吸系统的功能。
工作坊对象:舞动减压不是舞蹈表演,参与者无需任何舞蹈基础)
渴望缓解压力、处理不良情绪的人!
工作坊时间:每周的周五晚7:00-9:00为1次;8次为1期;
工作坊地址:昆明市吴井路(与春城路、环城南路交叉口)百富琪商业广场A座1522室
费用: 每期1200元/人,单次200元/人,年卡6000元/人;
课前准备:宽松舒适,便于活动的服装;棉线袜或舞鞋;
主办单位:心灵家园·spa舞动减压中心
报名地址:昆明市吴井路(与春城路、环城南路交叉口)百富琪商业广场A座1622室
报名电话: 0871—63147280   66464933          李老师
为保证课程质量,每次课程限额10人
 
导师:慧 芸
中国心理卫生协会会员,心理咨询师职业培训师,(师资级)团体心理培训师,中国心理学家大会全国优秀心理学工作者;中国科学院心理研究所心理学函大昆明辅导站站长;云南省人力资源开发中心-心理咨询服务中心主任;心灵家园创办人,并有10年指导实习咨询师的经验;曾为全国1+N复合型人才职业培训项目团体心理培训师课程发展中心负责人。2008年成功引入音乐治疗技术至昆明,并做为心灵家园拳头产品应用多年;2012年跟随荷兰知名的舞蹈治疗大师兹维卡·弗兰克学习舞动治疗,感受颇多,富有灵感;2012年9月在地震灾区彝良做心理援助,应用舞动治疗为学生们做心理减压,取得满意效果;整合多年心理咨询工作经验,工作坊深受学员好评。
助理:林兰
    国家二级心理咨询师、(师资级)团体心理培训师,随心舞动工作坊第一期体验学员、心理家园专职心理咨询师。有较多的团体辅导经验,曾多次参与大型团体辅导项目。
助理:陈洁
    国家二级心理咨询师、(师资级)团体心理培训师,随心舞动工作坊第一期体验学员。
助理:段虹
    三级心理咨询师,随心舞动工作坊第一期体验学员、心理家园心理咨询师。曾长期从事音乐工作,热爱身心灵事业。
助理:杨红
    国家二级心理咨询师、(高级)团体心理培训师,随心舞动工作坊第一期体验学员。
助理:卜芸
    国家二级心理咨询师、(初级)团体心理培训师,随心舞动工作坊第一期体验学员,心理家园心理咨询师。曾多次参与团体辅导项目。
 
 中心地址:昆明市吴井路百富琪商业广场A座15-16楼1522室、1622室(春城路与环城南路交叉口) 电 话:(0871)63147280 15368064933  邮 编:650200
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